- MSc. Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie. PHD student aan de Universiteit van Stirling in Schotland. Ik heb het over: Levensstijl als medicijn, stressmanagement (meditatie, yoga, ademhaling zoals hartcoherentie), slaapmanagement (circadiaans- of bioritme) en fysieke activiteit via gerichte levensstijlstrategieën.
- Host van de LifeMe podcast (https://anchor.fm/lifeme).
- Na mijn opleiding aan de KU Leuven (2013) ben ik onderzoek gaan uitvoeren naar hoe we de groeiende golf van chronisch ziekten effectiever kunnen aanpakken. Dit kan door het onderliggend probleem van de aandoening aan te pakken. Is dit stress, verhoogde inflammatie, een verstoord microbioom (darmbacteriën) of een ontregeld circadiaans ritme (bioritme)? Dit is uitgegroeid tot een voltijdse bezigheid, om het belang van een gezondere levensstijl te benaderukken via onderzoek, wetenschappelijke lezingen en maatschappelijke projecten.
- Verder ben ik betrokken bij de LifeMe (Lifestyle as Medicine) vereniging in België, en voer ik een doctoraatsproject uit aan Stirling University (Schotland), waar ik een met een geweldig team het project Stress, slaap, gezond ouder worden & fysieke activiteit uitwerk.